Говорят, что взвешиваться надо утром до завтрака, то бишь на голодный желудок.
Допустим, мне надо избавиться от 4,5 кг. Не такая уж большая проблема, на первый взгляд.
Но.
Избавившись от них я буду обладать телом и ощущениями в нем приятной легкости и даже бодряка, которые безусловно мне нравятся, но при этом я слабо представляю себе мой рацион. Ибо с такими внешними данными и весом можно выпить молочный коктейль и съесть Цезаря, разве что. Разумно ли это?
Красота, конечно, требует жертв, но явно не связанных с собственной погибелью.